혹시 흑임자라고 들어보셨나요? 검은깨를 다른말로 흑임자라고
부르는데요 ㅎ 이름이 뭔가 전문용어같아요 이번에는
흑임자의 효능·흑임자 효능에 대해 한번 알아볼까 해요
흑임자의 효능·흑임자 효능 Ⅰ. 탈모에방
흑임자에는 케라틴 이라고 하는 성분이 함유되어 있는데, 케라틴의 경우
탈모예방에 도움을 줄 수 있습니다 특히, 두피와 모근을 강화시켜
탈모예방에 좋은 영향을 줄 수 있습니다
흑임자의 효능·흑임자 효능 Ⅱ. 항산화작용 및 시력증진
흑임자에 함유되어 있는 비타민 E 성분의 경우 항산화작용을 통해 피부미용과
노화방지에 도움을 줄 수 있는데요 더하여 흑임자의 경우 비타민 B 성분이
함유되어 있어 비타민 A 성분과 함께 시력증진에 도움을 줄 수 있습니다
시력증진 뿐만 아니라 안구건조증, 백내장, 녹내장 등의 질환을 개선하고 예방합니다
흑임자의 효능·흑임자 효능 Ⅲ. 두뇌발달
흑임자의 경우 레시틴 이라고 불리는 성분이 함유되어 있는데, 이는 두뇌발달, 치매에방,
기억력증진에 도움을 줄 수 있습니다 특히 학업에 열중하는 학생분들에게 도움이 될
수 있는데요 레시틴의 경우 남녀노소에게 모두 필요한 성분입니다
흑임자의 효능·흑임자 효능 Ⅳ. 다이어트
흑임자에는 불포화지방산이 함유되어 있다고 하는데요 이는 지방을 분해하고, 지방의 축적을
막아주어 다이어트에 도움을 줄 수 있습니다
흑임자의 효능·흑임자 효능 Ⅴ. 심혈관질환 예방 및 장기능강화
흑임자에는 올레인산이라는 성분이 함유되어 있는데, 이 성분은 콜레스테롤 감소에
도움을 줍니다 또한, 불포화지방산이 관여하여 콜레스테롤을 분해하고
혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다 이는 심혈관질환에 도움을 줍니다
또한, 흑임자를 꿀과 함께 한스푼씩 섞게 되면 장기능강화에 도움을 준다고 하는데요
설사나 변비를 반복하시는 분들께 특히 좋은 식품이라고 합니다
흑임자의 효능·흑임자 효능 Ⅶ. 엽산보충 및 면역력 증진
흑임자에는 엽산 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요 이는 특히
산모분들께 도움을 줄 수 있습니다 출산 전후, 엽산 결핍증으로 인해
힘들어하시는 산모분들꼐 흑임자를 선물해보세요 또한 흑임자는
면역력 증진에도 이바지하여 각종 질병으로부터 예방 효능을 보실 수 있습니다
